Paulina Maj-Erwardt

Jestem byłą reprezentantką Polski w siatkówce, dziś – dietetyczką i mentorką, która z pasją wspiera młodych sportowców w świadomym rozwoju. Łączę wiedzę o żywieniu, psychodietetyce i regeneracji z doświadczeniem wyniesionym z boiska.

W SPS Sparta Złotów pokazuję, że zdrowe odżywianie to nie restrykcje, tylko realne wsparcie dla ciała i głowy – zwłaszcza wtedy, gdy gramy o marzenia. Pracuję z zawodniczkami nad ich nawykami, odpornością psychiczną i relacją z własnym ciałem.

Wierzę, że dobra forma zaczyna się nie od liczenia kalorii, ale od zrozumienia siebie. A silna głowa i silne ciało to najlepszy duet, nie tylko w sporcie.